بررسی ارتباط بین سرمایه اجتماعی و سبک زندگی محیط زیستی در بین شهروندان شهر تبریز

---

لاغری با چالش گروهی فیت باکس

چالش فیت باکس یک کار گروهی هست و تنها فرقش با روش های دیگر لاغری و تناسب اندام در اینجاست که شما در محیطی مجازی هدفی مشترک رو با کمک هم چالشی هاتون انجام میدین
این انرژی و رقابت و انگیزه گروهی شمارو به موفقیت سوق میده و کمک میکنه شما از مسیر خارج نشید

ما برای موفقیت بیشتر شما کتاب این چالش رو ترجمه کردیم تا با پرورش٣جنبه روحیه ،تغذیه و ورزش شمارو با سرعت بیشتری به هدفتون برسونیم و با تغییر سبک زندگیتون کمک کنیم طعم شیرین تناسب اندام را تا آخر عمرتون احساس کنید
چالش فیت باکس فرصتیست برای همه ی کسانی که تا به حال روش های زیادی را تجربه کردند و هیچ گاه نتیجه نگرفتند!

اگر دنبال تغییر با داشتن بدنی سالم و متناسب هستید
به چالش جهانی فیت باکس خوش آمدید!

برای پیوستن به ما کافیه
١-کتاب رو تهیه کنید
٢-یک پیج اینستا که با Fitbox شروع میشه بسازید و هروز از غذاها،احساسات و ورزشاتون توش پست بزارید
٣-وارد گروه های تلگرامی بشید تا با کمک سرگروهتون و نظارت هم چالشی هاتون پر انگیزه ادامه بدید!

سین.واو

کتاب پس انداز به سبک ایرانی

این کتاب تالیف خود من می باشد که به صورت پراکنده آن ها را در مجلات مختلف به چاپ رسانده بودم و حالا بعد از جمع آوری و اضافه کردن برخی ملحقات به آن ، آن را به صورت یک کتاب مستقل به چاپ رساندم. این فایل پی دی اف ، نسخه فشرده شده آن است و کتاب اصلی با قطع پالتویی در دسترس است.لازم به ذکر است که این کتاب اولین کتاب از نوع خود در این زمینه است که کاملا مناسب با شرایط ایران چاپ شده است. یعنی دستورالعمل هایی که در این کتاب ارائه شده کاملا نسخه ایرانی است و از هیچ یک از کتب خارجی پیاده نشده است.جهت ارتباط با بنده می توانید به آدرس زیر ایمیل بفرستید[e-mail]

آسانترین راه

نگارش بی نظیر برای داشتن زندگی آسانتر که مطالعه آن میتواند تولدی دیگر برای خواننده این نگارش باشد.

اپلیکیشن اندروید پس انداز به سبک ایرانی

این کتاب تالیف خود من می باشد که به صورت پراکنده آن ها را در مجلات مختلف به چاپ رسانده بودم و حالا بعد از جمع آوری و اضافه کردن برخی ملحقات به آن ، آن را به صورت یک کتاب مستقل به چاپ رساندم. این فایل اپلیکیشن ، محتوی همان مطالب نسخه اصلی است و کتاب اصلی با قطع پالتویی در دسترس است.لازم به ذکر است که این کتاب اولین کتاب از نوع خود در این زمینه است که کاملا مناسب با شرایط ایران چاپ شده است. یعنی دستورالعمل هایی که در این کتاب ارائه شده کاملا نسخه ایرانی است و از هیچ یک از کتب خارجی پیاده نشده است.جهت ارتباط با بنده می توانید به آدرس زیر ایمیل بفرستید[e-mail]