داکز دی ال
دانلود مقالات و جزوات آموزشی - دانشگاهیداکز دی ال
دانلود مقالات و جزوات آموزشی - دانشگاهیمقاله ای با موضوع افسردگی
مقاله ای با موضوع افسردگیبرسی افسردگی و دلایل وقوع آن و نحوه مقابله با آن و تاثیر آن بر روی زندگی فردی محور این مقاله استمناسب برای رشته روانشناسی
پایان نامه بررسی میزان استرس شغلی
امروزه استرس یکی از واژه های بسیار معمول و اشنایی است که همان ما با ان به نحوی در گیریم و در مقابل حوادث شغلی نیز تاثیر بدی بر روی سازمان و شرکت ها و نیروی انسانی انها دارند.
مدیریت منابع انسانی با روشهای آسان و کارآمد
فایلی برای مدیران موفق یا افرادی که میخواهند مدیران
بسیار موفقی باشند
شما در این فایل خواهید آموخت
تأثیر فناوری بر مدیریت
بهره وری هر چه بهتر از نیروی انسانی
چگونگی جذب دانشگران
مهندسی مجدد
انواع سیستم های تشویقی و مزایا و منابع آن
آشنایی با سیستم های مدیریت پاداش
ویژگی های مدیران موفق از دیدگاه امام علی (ع)
دلایل و آثار استرس شغلی و چگونگی مقابله هر چه سریع تر با آن
چگونه نیروی فکری کارکنان را باز کنید
تقویت مهارت های تصمیم گیری، تفکر استاندارد گرا و خود نظارتی
چگونگی شناخت انواع اشخاص مسئله ساز و راههایی بسیار آسان و کارآمد مقابله با آن
به شما اطمینان میدهیم
شما هم مدیر موفقی خواهید شد
*******
از استرس تا موفقیت تنها در 31 روز
از استرس تا موفقیت تنها در ۳۱ روز، کتابی ست که توسط دکتر جان اف دیمارتی (یک از روانشناسان متبحری که در مستند جنجالی راز حضور داشت) نوشته شده است. در دنیای ماشینی امروز استرس مسـأله‌ای جدایی ناپذیر از زندگی ما است. در این کتاب نویسنده نکاتی را به ما می‌آموزد تا با انجام دادن آن‌ها، استرس و فشارهای عصبی از آن را تا حد امکان کاهش دهیم.
هدف‌هایتان را بنویسید و بخوانید: هر یک از ما در اندیشه‌ی خویش هدف هایی داریم که به هفت عرصه‌ی زندگی‌مان مربوط می‌شود. برخی از اهداف دراز مدت و کوتاه مدت هستند. برای موفقیت در رسیدن به هدف یا خواسته‌ی کوتاه مدت یا بلند مدت باید برنتیجه‌ی نهایی تمرکز داشته باشیم و نظم و انضباظ لحظه به لحظه، روز به روز یا ماه به ماه را به کار گیریم. تمرکز بر هدف ی خواسته‌ی دراز مدت می تواند شور و اشتیاق و انرژی لازم را برای انجام کارها فراهم اورد.
برای نمونه دونده ای مه هدفش طی مسافت ۱ کیلومتری است، زمانی که به علامت ۱ کیلومتری می رسد به احتمال خسسته خواهد شد ولی اگر همین دونده مسافت ۵ کیلومتر را در نظر بگیرد شاید به هنگام گذر از مسافت ۱ کیلومتری عرقی بر بدنش نباشد.
گام های عملی و اثر بخش
هر روز که از خواب برمی‌خیزید به رؤیا و هدف درونی‌تان فکر کنید.دفتر یادداشتی برای خود آماده کنید که هدف‌هایتان را در ان بنویسید.به هدف های خود هر روز فکر کنید.شما می توانید خوردن فیل را به صورت قطعه قطعه و در مدت طولانی انحام دهید و به یک میلیون دلار می رسید: اگر روزی برداشتن گامی بزرگ و دشوار در پیش رویتان قرار گیرد با تقسیمش به گام‌های کوچکتر استرس ناشی از ان را به موفقیت تبدیل کنید.
