دانلود مقاله کارگاه کنترل خشم

فرمت فایل اصلی: ppt

تعداد صفحات فایل: 34

حجم فایل: 35 کیلوبایت

مقاله کارگاه کنترل خشم در 34 صفحه ورد قابل ویرایش با فرمت docx

فهرست

اسطوره ها و حقایق

ماهیت خشم

پیامدهای خشم و خشونت

علل عصبانیت

مقابله با خشم

- تعهد دادن برای کنترل خشم

تصمیم گیری

 تشخیص نشانه های اولیه خشم

شناخت موقعیت ها و عوامل برانگیزاننده خشم

آرام سازی

توقف افکار

توضیح علت احساس

دریافت خشم

استراتژی های مؤثر

مقابله با خشم همسر

اصول گفتگو

قواعد گوینده:

قواعد شنونده

عوامل مؤثر در تبدیل تعارض ها به مشاجره و دعوا

کنترل برانگیختگی فیزیولوژیک

قواعد زمینه ای

مراحل حل تعارض

توافق روی یک راه حل

مقابله با موضوعات مخفی

حل مسأله

اسطوره ها و حقایق

اسطوره 1- پرخاشگری و خشونت، ذاتی و غیر قابل تغییر است.

حقیقت – انسان ها بایک مجموعه از روش های خاص ابراز خشم زاده نمی شوند، بلکه شیوه ابراز عصبانیت را یاد می گیرند و بنابراین می توانند شیوه های مناسب تر را نیز یاد بگیرند.

اسطوره 2- خشم هیجان بدی است و کسی که عصبانی می شود آدم بدی است.

حقیقت – خشم مثل ترس، غم، شادی و... یک هیجان طبیعی است که همه انسان ها آن را تجربه می کنند. اگر چه، خشم، هیجان ناخوشایندی است ولی بد نیست و حتی می تواند مفید نیز باشد.

اسطوره 3- من باید خشم خود را تخلیه کنم تا احساس بهتری پیدا کنم.

حقیقت – هر چه بیشتر خشم خود را در قالب کلمات و یا رفتارهای پرخاشگرانه تخلیه کنم، بیشتر احساس خشم خواهید کرد.

اسطوره 4 – خشم من، تقصیر توست

حقیقت – ما مسئول هیجان های خود شامل خشم و عصبانیت هستیم و مسئولیت کاری که هنگام عصبانیت انجام می دهیم نیز به عهده خود ما است

اختلال سلوک, اضطراب و وسواس

جزوه آموزشی دانشگاه سراسری
با یک تیر 3 نشان بزنید:
3 اختلال در یک فایل
اختلال سلوک و خشم
اختلال اضطراب
اختلال وسواسی - اجباری
با این جزوه :
 1- تعریف و مقدمه ای درباره اختلال یاد می گیرید.
2- نحوه تشخیص و 3- چگونگی درمان آن را نیز می یابید...


گروه آموزشی azimo

مبتکر شیوه جدید آموزش آن لاین
ارائه انواع خلاصه کتاب ها به صورت پاورپوینت
برای سفارش پاورپوینت کتاب مورد نظر خود فقط کافیست نام کتاب خود را برای ما بفرستید:
ایمیل: [e-mail]
تلگرام:   https://telegram.me/AZIMOSHOP

بررسی تأثیر اجرای برنامة فلسفه برای کودکان در کاهش و مهار خشم دانش آموزان پسر پایة اول مقطع متوسطة شهر تهران

---

موضوع: مقایسه خشم و کیفیت زندگی در بیماران عروق کرونر دارای شخصیت A و D

موضوع:

مقایسه خشم و کیفیت زندگی در بیماران عروق کرونر دارای شخصیت A  و D

عنوان                                                                                                                     صفحه

چکیده. 1

فصل یکم: کلیات پژوهش. 2

1-1مقدمه. 2

1-2 تشریح و بیان مسأله. 7

1-3 ضرورت و اهمیت تحقیق. 8

1-4 اهداف اصلی. 10

1-5 فرضیه های تحقیق:. 10

1-6 تعاریف. 11

فصل دوم: پیشینه پژوهش. 18

2-1 شخصیت . 19

2-1-1  مروری  بر تحقیقات انجام شده خارجی درباره شخصیت. 19

2-2 خشم. 23

2-2-1  کنترل خشم : بازداری یا سرکوب. 32

2-2-2 خشم ،سلامت و بهزیستی. 35

2-2-3 رگه های شخصیتی و خشم. 38

2-2-4 رابطه خشم و بیماری عروق کرونر. 39

2-3  الگوی رفتاری تیپ A، خشم و خصومت. 46

2-3-1 ویژگی‌های شخصیتی نوع A. 47

2-3-2 مروری بر تحقیقات انجام شده خارجی درباره تیپ A. 53

2-3-3 مروری بر تحقیقات انجام شده داخلی در باره تیپ A. 61

2-4 ارتباط ریخت شخصیتیD  و خشم. 62

2-4-1 ارتباط تیپ شخصیتی  D  با بیماری قلبی - عروقی. 64

2-4-2 مروری بر تحقیقات انجام شده خارجی درباره نقش شخصیتی D  و بیماری قلبی - عروقی. 65

2-4-3  مروری بر تحقیقات انجام شده داخلی درباره نقش شخصیتی D  و بیماری قلبی - عروقی. 68

2-5 کیفیت زندگی. 88

2-5-1 ابعاد کیفیت زندگی. 90

2-5-2 کیفیت زندگی و بیماری عروق کرونر. 92

2-5-3 مروری بر تحقیقات انجام شده داخلی درباره کیفیت زندگی. 99

2-6 جمع بندی. 102

فصل سوم:روش پژوهش. 105

3-1 مقدمه. 106

3-2 روش تحقیق. 106

3-3 جامعه آماری. 107

3-4 نمونه و روش نمونه گیری. 107

3-5 روش  گردآوری اطلاعا ت. 109

3-6 روش آماری مورد استفاده. 115

فصل چهارم: یافته ها ی تحقیق. 116

4-1 مقدمه. 117

4-2 یافته های پژوهش بر اساس سؤالهای پژوهش. 117

استنباط آماری داده ها. 117

فرضیه اول : مقایسه میزان بروز خشم. 120

نتیجه ی آماری

گزارش کامل کارورزی مشاوره کنترل خشم برای دانشجویان مشاوره و روانشناسی

گزارش کامل کارورزی مشاوره و روانشناسی در مورد کنترل خشم زوجین با ذکر جزئیات مناسب برای درس کارورزی مشاوران و روانشناسان