داکز دی ال
دانلود مقالات و جزوات آموزشی - دانشگاهیداکز دی ال
دانلود مقالات و جزوات آموزشی - دانشگاهیروزانهها
همهجدیدترین یادداشتها
همه- دانلود پاورپوینت طرح سؤال پژوهشی تفکر و سبک زندگی هشتم
- دانلود پاورپوینت خط کشی تفکر و سبک زندگی هشتم
- مجموعه سوالات روانشناسی شخصیت همراه با پاسخنامه
- جزوه کامل تاریخ عمومی نقاشی 3 جمال الدین توماج نیا
- اسلاید روان شناسی انگیزش و هیجان
- جزوه کامل حکمت هنر اسلامی دکتر الیاس صفاران
- جزوه کامل ریاضی عمومی ۲ (تایپی)دانشگاه پیام نور
- جزوه کامل ریاضی عمومی ۱(تایپی)دانشگاه پیام نور
- نمونه سوالات اصول حسابداری 1 همراه با پاسخنامه
- دانلود کتاب جادوی فکر بزرگ
بایگانی
- فروردین 1401 1105
- اسفند 1400 4890
- آذر 1396 1
- شهریور 1395 9239
- مرداد 1395 11611
- تیر 1395 11459
- خرداد 1395 11526
- اردیبهشت 1395 11640
- فروردین 1395 910
جستجو
آمار : 1416043 بازدید
Powered by Blogsky
توصیه های لازم برای مراقبت از مهره های بدن در زندگی روزمره
مقاله با عنوان توصیه های لازم برای مراقبت از مهره های بدن در زندگی روزمره در فرمت ورد در 15 صفحه و شامل مطالب زیر می باشد:
مقدمه
استراحت شبانه
استراحت روزانه
نشستن
کارهای منزل- در حال نشسته
کارهای منزل- در حالت ایستاده
ارتفاع مناسب برای میز کار
کارهای اداره
بلند کردن اشیاء
مقاربت
آبستنی
یوگا
ورزش های دیگر
ورزش هایی که بار اضافی وارد می سازند
ورزشهایی که موجب چرخش می شوند
ورزش هایی که سبب کشیدگی می شوند
منابع وماخذ
سجاد
یکشنبه 7 شهریور 1395 ساعت 06:13