گزاش کارآموزی تنظیم کننده های ولتاژ ، ژنراتور ، ماشین AC

دانلود گزاش کارآموزی تنظیم کننده های ولتاژ ، ژنراتور ، ماشین AC

فرمت فایل: ورد قابل ویرایش

تعداد صفحات: 165

فهرست

ماشینهای ac

نقش acدر سنکرون ها

اتصالات در سیستم  ac

مبدل های ac

قسمتهای مختلف یک تنظیم کننده

مباحث کلی در مورد فیلتر

تقویت کننده dc

مدار محدود کننده مدار

تنظیم کننده های ولتاژ کلیدی

ژنراتورها

تنظیم فلوی آب

تعمیرات برنامه ریزی شده توربین

اندازه گیریهای کلیرنس

برنامه ریزی بازرسی با بورسکوپ

بازرسی احتراق

دمونتاژوالو

چک فلوی هوای نوزل سوخت

حدهای بازرسی در مورد فلواسلیو

ونتاژ

عنوان تحقیق : تهیه کننده : سمیه رضوانی فرد ورزش درمانی و علل بروز کمردرد

عنوان تحقیق :

ورزش درمانی و علل بروز کمردرد

فهرست مطالب صفحه
مقدمه ............................... ................................ ................................ ................................ .. 4
پ یش آگهی بیماری چیست ؟ ............................... ................................ ................................ ... 5
کمر درد چیست؟ ............................... ................................ ................................ ................... 5
چه موقع می توان کمر درد را شدید تلقی کرد؟ ............................... ................................ ....... 7
عوامل به وجود آورنده صدمات ستون فقرات ............................... ................................ ........... 9
پیشگیری از کمر درد ............................... ................................ ................................ ............. 9
کمر درد از نظر ماهیت درد به سه دسته تقسیم می شود ............................... .......................... 10
تأثیر عوامل مکانیکی و سبک زندگی در ایجاد کمر درد ............................... ............................ 12
تأثیر فرآیند افزایش سن در ابتلا به کمر درد ............................... ................................ .......... 15
علل ابتلا به کمر درد ............................... ................................ ................................ .............. 17
انواع علل کمردرد ............................... ................................ ................................ ................. 19
آیا نیازی به عکس گرفتن هست؟ ............................... ................................ .......................... 24
روش های تشخیص علت کمر درد ............................... ................................ ......................... 24
انواع تصویربرداری برای تشخیص علت کمردرد ............................... ................................ ..... 25
انواع بررسی های آزمایشگاهی برای تشخیص علت کمردرد ............................... ................... 27
6 اشتباه جالب و رایج درباره کمردرد !! ............................... ................................ .................. 29
راههایی برای مقابله با کمر درد ............................... ................................ .............................. 31
www.prozhe.com
? ورزش درمانی و علل بروز کمردرد 3
درمان ............................... ................................ ................................ ................................ ... 33
درمان در زمانی که کمر درد بهبود نمی یابد ............................... ................................ ............ 34
یوگا تمرین کنید ............................... ................................ ................................ .................... 34
درمان کمر درد با ورزش درمانی ............................... ................................ ............................ 35
آموزش روش صحیح نرمش ها جهت درمان کمر درد ............................... ............................. 36
چند نکته مهم ............................... ................................ ................................ ....................... 40
انواع ورزش ها ............................... ................................ ................................ ...................... 40

? ورزش درمانی و علل بروز کمردرد 4
مقدمه
بیشتر افراد در زندگیشان حتی برای یکبار هم که شده به کمر درد مبتلا شده اند و حتی بسیاری از این قبیل
بیماران معتقدند که به فیبروزیت ، روماتیسم و یا انواع دیگر بیماری ها مبتلا هستند . ولی این عوارض از نظر
پزشک متخصص این رشته نیز قابل تفکیک از یکدیگر نیستند . در اغلب موارد تورمی خفیف در مفاصل که
اغلب مردم در سنین 40 سالگی دچار آن می شوند باعث ایجاد کمر درد شدید م یشود .
صرفنظر از ضربه ها و نیز التهاب و تورم مفصلی ، کمر درد علل مختلفی می تواند داشته باشد . عوارض
مادرزادی از جمله عواملی هستند که نزد کودکان و یا اشخاص جوان تولید کمر درد م یکند . کارهای عضلانی
شدید هم گاهی ا وقات تولید شکستگی خفیف در ستون فقرات می نماید . برآمدگی غضروفهای میان مهره ای
ممکن است باعث ایجاد درد کشنده گردد که از کمر تا ساق پا تیر م یکشد . بالاخره کمر درد ممکن است
ناشی از انواع بیماریهای ستون فقرات باشد .
از هر 10 نفر بزرگسال 6 نفر آنها مبتلا به کمر درد م یشوند . فردی که دچار کمر درد می شود نسبت به سایر
بیماری ها ممکن است روزهای بیشتری از کار غیبت نماید . در خیلی از موارد ، درد کمر تنها یک هفته طول
می کشد اما در بسیاری از افراد مشکل درمان می شود . در تعداد کمی از افراد ، درد کمر به طور دائم باعث
ناتوانی طولانی مدت می شود . درد کمر معمولاً توسط تخریب بخش کوچکی از لیگامان ها و عضلات کمر
ایجاد می شود . بخش تحتانی کمر معمولاً نسبت به این مشکلات آسی بپذیرتر می باشد . چون این بخش وزن
بیشتر بدن را تحمل کرده و تحت فشار دائمی ناشی از حرکاتی مثل خم شدن و تحرک است . در م وارد کم ،
درد کمر ممکن است ناشی از اختلالات زمینه ای مثل افتادگی و بیرون زدگی دیسک در نخاع باشد .
در ادامه سعی شده است که توضیح مختصری از کمر درد و عوامل ناشی از آن داده شود و در نهایت به راه
های درمان آن ( بخصوص ورزش درمانی ) پرداخته شود.

? ورزش درمانی و علل بروز کمردرد 5
پی شآگهی بیماری چیست ؟
بسیاری از موارد کمر درد بدون درمان برطرف م یشود اما مشکلات باید درمان شوند . اصلاح وضعیت بدن و
آموختن روش های بلند کردن اجسام خطرات را کاهش می دهد . در تعداد کمی از افراد ، درد ناحیه کمر
طولانی مدت شده و موجب غیبت از کار و فعالیت های اجتماعی شده و ممکن است منجر به افسردگی شود .
درمان مؤثر درد در این موارد ضروری است و ادامه دادن فعالیت های فیزیکی ، ناتوانی را کاهش می دهد .
افرادی که دچار

پروژه دستگاه دور کننده حشرات و جانوران

فصل بندی این پروژه به صورت زیر است:

در فصل اول مختصری درمورد گوش و سیستم شنوایی و محدوده های شنوایی موجودات صحبت می کنیم.در

فصل دوم در مورد دلایل ساخت دستگاه و روش کارکرد دستگاه و ویژگی ها و مکانهای مورد استفاده دستگاه

آشنا می شویم.در فصل سوم در مورد سخت افزار پروژه ،طراحی و ساخت دور کننده حشرات و پرندگان

صحبت می کنیم.در فصل چهارم در رابطه با دستگاه های مشابه صحبت میکنیم.

در این پروژه ما می خواهیم با ساخت یک دستگاه دور کننده حشرات و پرندگان و جوندگان موذی از راهیابی

آنها به محلهای از قبیل پست های فشار قوی، مزارع، انبارها، تاسیسات صنعتی، رستورانها، ایستگاههای حمل

ونقل جلو گیری به عمل بیاوریم. ما با انتشار امواج مافوق صوت این کار را انجام می دهیم و از سموم شیمیایی

که باعث آلودگی بیشتر محیط زیست می شود کاسته می شود. محدوده فرکانس شنوایی انسان بین ۰۲ تا

۰۲۲۲۲ هرتز است، فرکانس های بیش از این بازه را مافوق صوت و کمتر از این بازه را فرو صوت می گویند.که

محدوده شنوایی حشرات و پرندگان معمولا در محدوده مافوق صوت است. با تولید صداهای مافوق صوت این

موجودات دچار سرد می شوند و محل را ترک می کنند ولی چون برای انسان قابل شنیدن نیست هیچ

مزاحمتی برای انسان بوجود نمی آورد .

جزوات خلاصه کمپرسور ، خنک کننده های هوایی (مبدلهای هوا خنک و پمپ

---

کولر هوشمند خنک کننده اتومات گوشی 10000تضمینی

✔اگه گوشی یا تبلت شما به دلایل مختلف ( بازی، تلگرام، اینستا، کلش و... ) گرم میشه یا داغ میکنه با روشن کردن دکمه " کولر هوشمند" عملیات خنک سازی بصورت هوشمندانه در مواقع لزوم انجام میشه تا دستگاه شما در پایین ترین دمای ممکن کار کنه. در ضمن هر زمان که خودتون تمایل داشته باشید میتونید با فشار دادن دکمه " همین الان خنک کن" بصورت دستی، دستگاه رو خنک کنید و  رم و پردازنده رو خالی کنید.

دمای دستگاه شما با توجه به برند گوشی، دمای محیط و برنامه های در حال اجرا از ۲۲ تا ۵۵ درجه سانتی گراد متغیره. کولر هوشمند با در نظر گرفتن همه این پارامترها دستگاه رو خنک و همیشه در دمای مطلوب نگه میداره(همه چی بصورت هوشمند انجام میشه و شما درگیر تنظیمات اعداد و دما بصورت دستی نخواهید بود) و در شرایط خیلی اضطراری هم به شما اطلاع داده میشه که گوشی رو برای چند لحظه به حال خودش بذارید (منظور از دمای مطلوب دمایی متناسب با دمای محیط و برنامه های در حال اجرا است)
پنج برنامه در یک برنامه  (ویجت + نمودار میانگین دمای روزانه)
✔۱)کولر هوشمند
✔۲)آزاد سازی رم و رام هوشمند
✔۳)آزاد سازی پردازنده هوشمند
✔۴)محافظ باطری هوشمند
✔۵)بهینه سازی باطری هوشمند

کولر هوشمند برنامه ایه که به کمک اون دمای دستگاه همیشه در حالت مطلوب نگهداری میشه که این امر باعث جلوگیری از گرم شدن ، هنگ کردن ، کاهش سرعت، اتمام زود هنگام شارژ باطری و همچنین باعث افزایش عمر مفید دستگاه خواهد شد.
در صورت فعال نمودن کولر هوشمند :
✔۱) اگه دمای دستگاه شما بیش از حد مجاز باشه ( با توجه به برند گوشی، دمای محیط و برنامه های در حال اجرا، دما از ۲۲ تا ۵۵ درجه سانتی گراد متغیره) که در این برنامه همه این پارامترها در نظر گرفته میشه
✔۲) اگه رم دستگاه توسط برنامه های غیر ضروری اشغال شده باشه
✔۳) اگه Cpu دستگاه در حال پردازش برنامه های غیر ضروری باشه
✔۴) اگه شارژ باطری رو به اتمام باشه
کولر هوشمند شروع به کار میکنه و با خنک کردن دستگاه و همچنین آزاد سازی و پاکسازی رم و پردازنده از هنگ کردن ، کند شدن و خالی شدن زود هنگام باطری جلوگیری میکنه .(در شرایط دمایی خیلی اضطراری هم بهتون اطلاع میده تا برای چند دقیقه دستگاه رو به حال خودش رها کنید تا از بروز صدمات جدی سخت افزاری جلوگیری بشه).در ضمن هر وقت که بخواهید میتونید با استفاده از دکمه همین الان خنک کن بصورت دستی اقدام به خنک کردن و پاکسازی رم و پردازنده دستگاه نمایید.
همچنین در این برنامه امکاناتی از قبیل : خنک کردن بصورت دستی ، مشاهده دما ، میزان حافظه اشغال شده، حافظه آزاد ، اطلاعاتی راجع به باطری دستگاه ،مشاهده نمودار دما و مقایسه دما در طول ۲۴ ساعت شبانه روز ،ویجت و... را خواهید داشت.
با کولر هوشمند یه حال اساسی به گوشی یا تبلتت بده و خودتو از شر خیلی دردسرا مثل داغ شدن گوشی رها کن و همیشه یه دستگاه خنک و سر حال و سریع داشته باش و هیچ وقت استرس سوختنشو نداشته باش.