داکز دی ال
دانلود مقالات و جزوات آموزشی - دانشگاهیداکز دی ال
دانلود مقالات و جزوات آموزشی - دانشگاهیتغذیه از نظر قرآن: قسمت دوم(زبان کوردی)
در این مجموعه نفیس با طب ایرانی و اسلامی ، تغذیه در فرهنگ ایرانی و اسلامی ، طبع ها و مزاج ها ، نسخه های کاربردی درمانی در منزل و درمان بعضی از بیماریها ، اسرار طول عمر ،سلامتی ، شادابی ،آرامش اعصاب و... آشنا میشوید
فیزیک 2 دانشگاه علم و صنعت قسمت دوم
فیزیک 2 دانشگاه علم و صنعت قسمت دوم با فرمت پی دی اف برای دانشجویان قرار گرفته است که
ادامه ی قسمت 1 این مجموعه است.
اضطراب:قسمت دوم
بررسی دقیق و ریز بینانه مقوله خشم و عصبانیت و اثرات آن بر زندگی انسان و راه حل هایی جهت کنترل خشم و جلوگیری از تاثیر آن بر زندگی انسان.
افسردگی عبارت است از احساس غم، دلسردی، یا ناامیدی به مدت حداقل 2 هفته در اغلب روزها و اغلب ساعات روز، به علاوه علایم همراه
ترس یک واکنش احساسی به تهدید یا خطر است. ترس بخشی از زندگی انسان می باشد ولی ترس بیش از حد باعث به وجود آمدن بلسیاری مشکلات در زندگی می شود.
تعریف اضطراب و نقش ژنتیک و همچنین تغییرات غدد درون ریز از عناوین اولیه این سخنرانی دکتر مجد می باشند و در ادامه با مسائلی چون عشق و اضطراب، اضطراب جنسیت و اضطراب رقابت آشنا می شویم...
موضوعاتی که در DVD شماره 1 « اضطراب » خواهید دید :
· تعریف اضطراب
· نقش ژنتیک
· چگونه ژن ها on و off می شوند ؟
· تکرار و تداوم تجربه اضطراب
· تغییرات غدد درون ریز
· منظور ما از (( جان )) چیست ؟
· رابطه متقابل اضطراب و دستگاه های مختلف بدن
· شاد بودن و شاد کردن دیگران
· آیا دلخوشی های ما می توانند اضطراب را کم کنند ؟
· اضطراب و روابط زناشویی
· صلح ، فقط صلح
· نقش محیط در اضطراب
· ظاهر ، پوشش ، رنگ
· باند جغرافیایی اضطراب
· رابطه اضطراب و طول عمر
· ترومای تولد
· اضطراب در دوره های رشد
موضوعاتی که در DVD شماره 2 « اضطراب » خواهید دید :
· اضطراب جدایی
· نقش میزبان اولیه
· حداقل جدایی از تولد تا یک سالگی = حداقل لطمه
· گاهی بودن ، گاهی نبودن
· عشق و اضطراب
· تجربه های تازه و اضطراب
· اضطراب قدرت
· احساس حقارت
· اضطراب جنسیت
· ارتباط با حیوانات ، محیط زیست و طبیعت بی جان
· بازی و کاهش اضطراب
· خیال پردازی و اضطراب
· فوت عزیزان
· گروه ، اضطراب را کم می کند
· اضطراب رقابت
· علائم جسمی و روانی اضطراب
· درمان اضطراب ، اورژانس است
تکنولوژی فکر:قسمت پنجم
تکنولوژی فکر و اصول سی گانه اعتماد به نفس – آزمندیان
اعتماد به نفس مقوله ای است که شاید خیلی از انسان ها با نداشتن آن خود را ناتوان و ضعیف قلمداد می کنند. در شرایطی که شخص احساس می کند تنها است و جایی برای تکیه کردن به آن را ندارد در این مواقع می بایست با کمک گرفتن از افرادی که مشاوره خبره ای هستند از این وضع رنج آور خود را نجات دهند. البته همیشه باید یادآور آن باشیم که با تکیه بر پروردگارمان می توانیم آرامش روحی و اعتماد به نفس خود را افزایش دهیم. این کتاب که توسط دکتر علیرضا آزمندیان، بنیانگذار تکنولوژی فکر در ایران ارائه شده، همین مبحث را برای شما تشریح می کند می تواند بسیار مفید و موثر واقع شود.
سی اصل برای اعتماد به نفس بالا
۱- اصل یاد و اتکال به خداوند و اعتماد به قدرت و یاری و حمایت او
۲- اصل آگاهی و اشراف و بصیرت لحظه به لحظه به خود
۳- اصل تغییر در الگوها و ایجاد نشانه ها
۴- اصل خود یابی – من کیستیم؟ قائم مقام ومحبوب خداوند – عزت نفس
۵- اصل احساس خود شایستگی، خودسالاری و احساس شخصیت
۶- اصل عدم مقایسه خود با دیگران
۷- اصل خودباوری و خودمحوری بعداز خدا محوری
۸- اصلی داشتن هدف و برنامه در زندگی
۹- اصل تمیزی و ظاهر
۱۰- اصل تعریف از خود و دیگران
۱۱- اصل تشویق خود و دیگران
۱۲- اصل تعهد به قول و صداقت و راستی
۱۳- اصل عدم انجام عمل خلاف وعذرخواهی
۱۴- اصل نظم و انضباط کاری
۱۵- اصل دانش و تجربه
۱۶- اصل مدیریت زمان
۱۷- اصل مدیریت اولویتها
۱۸- عصل اقتدار در مقابل ضعف
۱۹- اصل یقین در مقابل تردید
۲۰- اصل احساسی رهبری و مدیریت
۲۱- اصل مسئولیت پذیری
۲۲- اصل سلامت و نگهداری از جسم
۲۳- اصل ترسیم
۲۴- اصل ابراز عشق به دیگران و متذکر شدن ویژگیهای مثبت آنان
۲۵- اصلی نگاه به دیگران (در عین تواضع بزرگی خود را در دل حس کنید)
۲۶- اصل عدم تأخیر
۲۷- ۱صل قاطعیت و گقتن نه
۲۸- اصلی عدم شماتت و سرزنش خود و دیگران
۲۹- اصلی کمک به دیگران و بخشایش
۳۰- اصل ژست و حالت بدنی
