پزشکی 5. ایجاد حداکثر توان عصبی- عضلاتی

ایجاد حداکثر توان عصبی- عضلاتی
چکیدهاین مجموعه بررسی ها، تمرکزش را بر روی مهمترین نفش عصبی- عضلاتی در بسیاری از تمرین های ورزشی قرار می دهد: که شامل توانایی برای ایجاد حداکثر توان ماهیچه ای می باشد. بخش ، در ارتباط با موضوعات جدید طب ورزشی می باشد، که تمرکزش را بر روی عواملی قرار می دهد که حداکثر توان ایجاد شده را تحت تاثیر قرار داده در حالی که بخش  به بررسی کاربردهای عملی این یافته ها با مد نظر قرار دادن تحقیقات علمی مربوطه به پیشرفت برنامه های تمرینی می پردازد که بطور موثر تولید توان حداکثر را بالا می برد. توانایی برای ایجاد حداکثر توان در طی توانایی حرکتی پیچیده دارای اهمیت برجسته ای برای عملکرد ورزشکاران موفق در بسیاری از ورزش ها دارد. موضوع مهمی که دانشمندان و مربیان با آن روبرو می باشند، ایجاد برنامه های تمرینی موثر و کارامد می باشد که باعث بهبود حداکثر توان تولید در حرکات دینامیک و چند مفصلی می باشد. چنین تمرین هایی به نام تمرین توان برای اهداف این بررسی می باشد. اگرچه تحقیقات بیشتری به منظور کسب درک بیشتر تکنیک های تمرینی بهینه برای به حداکثر رساندن توان در حرکات خاص ورزشی و پیچیده و مکانیسم های دقیق سازگاری مورد نظر نیاز می باشد، چندین نتیجه گیری کلیدی از این بررسی حاصل می گردد. 

پزشکی 14. دما و نقش عصبی- عضلاتی

دما و نقش عصبی- عضلاتی
چکیدهاین مقاله تمرکزش را بر روی تاثیر دماهای محیطی مختلف بر روی سیستم های عصبی- عضلاتی قرار می دهد. در طی ورزشهای با زمان کم، عملکرد 2 تا 5% با افزایش ا درجه ای دمای عضله بهبود می یابد. به هر حال اگر دمای مرکزی افزایش یابد، این تاثیر مثبت متوقف شده و در عملکرد خلل ایجاد می گردد. اختلال عملکرد در محیط گرم و سرد مرتبط به تغییرات در محرک های عصبی به دلیل سازگاری حمایتی، اختلالات مرکزی و پیرامونی می باشد. این بررسی تا حدی، تاثیرات متفاوت محیط گرم و سرد را در بخش های فرانخاعی، نخاعی، و پیرامونی محرک های عصبی که مرتبط به تنظیم بالا و پایین نقش عصبی- عضلاتی مد نظر قرار داده و نشان می دهد که دما انتقال محرک های عصبی را به سمت عضله و پیوند انقباضی محرک ها تحت تاثیر قرار می دهد.از روش های قلبی عروقی به روش های عصبی-عضلاتی در فیزیولوژی محیطیدر سال های بعد از جنگ جهانی دوم، تحقیقات بسیار زیادی بر روی تاثیر شرایط دمایی بر روی ظرفیت ورزشی در انسان انجام شده است. در طی 50 سال بعد از آن، اکثر محققان به بررسی نتایج ورزش کردن در محیط سرد پرداخته و تمرکزشان را بر روی موضوعات بهداشتی و سلامت قرار دادند؛ در حالی که تحقیق در محیط گرم تمرکزش را بر روی سازگاری قلبی عروقی قرار داده است.