با توجه به این که بنده خود نیز از یبوست شدید رنج می بردم و این امر تا مرحله هموروئید مرحله دو نیز پیش رفت، این راهکار ها باعث شد که بدون جراحی مشکل یبوست و مشکلات مربوط به آن به طور کامل حل شود.
اگر این راهکار ها رعایت شود ، حدودا 2 روزه نتایج آن نمایان می شود و مشکل شما برطرف خواهد شد.
ذکر این نکته لازم است که راهکار ها به ترتیب اهمیت شماره گذاری شده اند. 4 راهکار اول حتما انجام شود تا نتیجه را سریعا ببینید.