تحقیق ورزش و سلامتی

::: تحقیق آماده تحویل میباشد :::پروژه شامل موارد زیر میباشد که به صورت مفصل توضیح داده شده اند :مقدمهتاریخچه ورزش اهمیت ورزش فواید ورزشارتقاء ویژگی های ورزشکاری اصلاح وضعیت قرار گیری بدن حین ورزش چربی سوزی افزایش سلامت قلب ارتقاء تصویر شما از خودتان فواید اجتماعی فواید فکری و عقلی لذت و تفریح بایدها و نبایدهای ورزشی با اعتدال شروع کنید بیش از حد ورزش نکنید قبل از ورزش خودتان را گرم کنید و بعد از آن رفته رفته بدن را سرد کنید حرکات کششی انجام دهید مصدومیت ها را نادیده نگیرید از مربی های بدنساز کمک بگیرید خسته نشوید همراه ورزشی پیدا کنید تمرکزتان را از دست ندهید مراقب خورد و خوراکتان باشید از خوردن آب سر باز نزنید از ورزشتان لذت ببرید  فوائد ورزش چیست؟ فوائد دال بر صحت و سلامتی ورزشعضله (ماهیچه) بسازید و چربی بسوزانیدتغذیه و اساس عملکرد انسان در ورزش علوم تغذیه در ورزش انرژی و فعالیت های جسمانی در ورزش ---------------------------------------فایل در فرمت Doc میباشد و برای استفاده از آن باید از نرم افزارهایی مانند Word و مشابه آن استفاده کنید .فونت پیش فرض نوشتار B Yekan میباشد .