بوف کور

کتاب بوف کور یکی از بهترین آثار دکتر صادق هدایت می باشد و بدون کم وکاست.

تقویم چهار برگ لایه باز 1394

تقویم دیواری

تقویم لایه باز 1394

تقویم آماده 1394

تقویم دیواری لایه باز 1394

دانلود تقویم لایه باز 1394

دانلود تحقیق اثر ورزش در بهبود و درمان آسم

فایل ورد قابل ویرایش

فهرست مطالب

-۰- مقدمه

+۱- آسم

-۱-۱- آسم چیست؟

-۱-۲- علائم آسم

-۱-۳- انواع آسم

+۲- آسم ورزشی

-۲-۱- آسم ورزشی چیست؟

-۲-۲- تعریف، شیوع و بروز بیماری

-۲-۳- گروه های در معرض خطر

-۲-۴- عوامل زمینه ساز

+۳- اثر ورزش در بهبود و درمان آسم

-۳-۱- آیا افراد مبتلا به آسم قادر به ورزش هستند؟

-۳-۲- ورزش و آسم

-۳-۳- نحوه ورزش کردن

+۳-۴- ورزشها و تمرینات موثر

-۳-۴-۱- تمرینات موثر برای تقویت عضلات باز دمی

-۳-۴-۲- دستوالعمل های تمرین با وزنه برای بیماران ریوی

-۳-۴-۳- یوگا

-۳-۵- بازی های پیشنهادی برای کودکان مبتلا به آسم

منابع

۱- ورزش و بیماری های آلرژیک نوشته دکتر وحید ضیائی

۲- ورزش و درمان بیماری ها تالف پریان سی لئوتولتز و اگنا سیوریپول

۳- راهنمای پزشکی خانواده، آسم تالیف پروفسور جان آیرز

۴- dears MR. the definition & diagnosis of a sthma

5- ltorms WW, Joyner DM. Update on exercise- induced asthma.

1-1- آسم چیست؟

آسم یک بیماری فرخ تنفسی است که با دوره هایی از انسداد قابل برگشت جریان هوا در راه های تنفسی مشخص می گردد که طی آن علائمی نظیر سرفه، تنگی نفس و خس خس سینه رخ می دهد. آسم یک کلمه یونانی قدیمی و به معنی نفس زدن است. به طور کلی در بیماران آسمی تماس راه های هوایی، افزایش واکنش نسبت به محرکهای مختلف (که در انسان های طبیعی این واکنش دیده نمی شود) را نشان
می دهد. به دنبال این محرک یک افزایش تحریک پذیری در راه های هوایی این ها به وجود می آید و متعاقب آن راه های هوایی تنگ شده و نفس کشیدن برای فرد مشکل می شود. مشخصه ای لازم برای تشخیص و درمان آسم در سال ۱۹۹۱ مطرح شد و مجدداً در سال ۱۹۹۷ به بیان امروزی مطرح شد. در ایجاد آسم سلول هایی مثل یاخته های ماستوسیت، ائوزینوقبل ها، لنفوسیت های تی، ماکرو فاژها، نوتروفبل ها و سلول های ابی تلینال نقش مهمی دارند.

اکثر افراد از بیماری آسم به عنوان حملاتی از تنگی نفس همراه خس خس که در کودکان و بزرگسالان رخ می دهد یاد می کنند. این حملات می توانهد در هنگام فعالیت و یا در هنگام استراحت ایجاد شود و ممکن است خفیف یا شدید باشد. همچنین بعضی از افراد از عوامل شروع کننده حملات آسم مثل گرده گیاهان، دود و گرد و غبار و حیوانات، اطلاعاتی دارند.

آسم اصطلاحی است که برای توصیف بیماری ای به کار می رود که مشخصه آن، حملاتی از تنگی نفس است که به علت باریک شدن متناوب مجاری هوایی یا لوله های برونش (در ریه ها) ایجاد می شود.عوامل و فاکتورهای مختلفی در ایجاد آسم دخالت دارند. همچنین این عوامل از فردی به فرد دیگر متفاوت می باشد.

اصول متالورژی مکانیکی

کتاب اصول متالورژی مکانیکی برای رشته متالورژی

پایان نامه معماری مجتمع تفریحی

مجتمع تجاری

چکیده :

مراکز و مجتمع تجاری و تفریحی به مفهوم کلی به مراکزی سرپوشیده و یا روبازی اطلاق میگردد که تعدادی فروشگاه را شامل گردیده که این فروشگاهها می توانند از یک یا چند صنف مختلف تشکیل گردند.این محل کانون دادو ستد بوده و ارتباط مستقیم بین عرضه و تقاضا را برقرار می نماید.معماری بازار الهام بخش و سرمشق اغلب طراحان و معماران در طراحی مراکز خرید و پاساژهای جدید و حتی بناهای غیر تجاری می باشد.اما آنچه در الگوپذیری از معماری بازارها بدان کمتر توجه شده است فضاهای اجتماعی موجود در بازارهاست که سبب گردیده است بازارها تنها مکانی برای رفع نیازهای روزمره نباشد و بسیاری از رویدادها در فضاها و مکانهای مختلف بازار انجام پذیرد….

فهرست مطالب :

مقدمه
چکیده
فصل اولکلیات (مفهوم مراکز تجاری)تاریخچه مراکز تجاری در ایران
فصل دومانواع بازارهابازارچه هابررسی ابعاد مختلف بازارشرح فضای بازار
فصل سومبررسی ملاحضات اولیه ایجاد مراکز تجاریبررسی اقتصادیبررسی انواع فعالیت های تشکلی دهنده مراکز تجاری
فصل چهارمبررسی مصادیق ( نمونه های موردی )مرکز خرید تیراژهمرکز خرید (سیتی سنتر) بندر عباسمرکز خرید ستاره فارسساختمان سلفریجز در بیرمنگام
فصل پنجمضوابط و استانداردهای طراحیساختمان های عمومی و معلولینبخش اول- فضای ورودیبخش دوم -راهروبخش سوم- بازشوهابخش چهارم- پلهبخش پنجم- سطح شیبداربخش ششم- آسانسورها
فصل ششمشیرازپیشینه تاریخی شیراز
فصل هفتممعرفی منطقه 3 شهرداری و ویژگی آن در موقعیت قرار گیری
فصل هشتمروند طراحی و نقشه هانتیجه گیریمنابع و ماخذ